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虾不能和什么一起吃会危害身体

虾不能和什么一起吃会危害身体

19-09-15

现在虾是十分常见的一样餐桌海鲜,因为鲜美的肉质和丰富的营养让不少人对它爱不释手,可以说只要喜欢吃海鲜的人都会喜欢这样食物的。但是大家知道虾不能和什么一起吃吗?没吃对的话会危害到我们的身体。所以这三个系列的和虾相克的食物我们在日常食用的时候一...

试试这三种食物来缓解痛经

试试这三种食物来缓解痛经

19-08-30

痛经可以说是女性的公敌。一个月一次足以让人崩溃。除了避免在月经前每天饮酒和冷饮,你还应该避免摄入太多含有酪胺酸的食物,如巧克力、奶酪和柑橘。只有这样才能减少血管痉挛和头痛的发生。然而,营养学家也披露了一套止痛饮食。通过补充钙、维生素D和镁,...

喝咖啡会成瘾?

喝咖啡会成瘾?

19-07-16

现代人咖啡成瘾,每天起床一定要先喝一杯,才有精神面对工作或学业挑战。不过,每人每天到底该喝几杯咖啡才好?喝太多会不会超量?对此,自称咖啡重度使用者的营养师破解3大迷思,只要每天咖啡因总摄取不超过这个量,就不用担心超标了。 许多人对咖啡又爱又...

喝决明子茶解便祕、助减肥?

喝决明子茶解便祕、助减肥?

19-07-10

炎炎夏日,不少民众常会选择熬煮仙草茶、青草茶等汉方茶饮来消暑解渴。不过除了以上饮品外,坊间也有不少长辈盛传:夏天喝决明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助减肥的说法。但小小的决明子真有这么神奇的效果?该怎么喝才对?人人都适合吗?就让我们来听听专...

夏天退火不一定要喝凉茶!

夏天退火不一定要喝凉茶!

19-07-09

夏天气候炎热,不少人为了降火都喜欢喝青草茶、仙草茶等凉茶,但因为凉茶属性偏寒,虚寒体质、容易腹泻和经痛的人都不适合饮用。对此,中医师也提供可以热热喝的退火药膳仙草鸡汤,其中仙草除了清热退火之外,还含有胶质,有助稳定血糖,是夏天非常适合凉补...

鱼肉美味有禁忌 吃得不当影响健康

鱼肉美味有禁忌 吃得不当影响健康

14-03-30

鱼是健康食物,尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者,都是很有益的。然而,如果吃鱼不注意"忌口",可能会有损健康。...

吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食

吃番茄10大禁忌:不可与黄瓜同食

14-03-30

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为狼桃。 西红柿营养丰富、含有大量维生素C 果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 西红柿美味...

饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法

饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法

14-03-30

在我们的日常生活中,很多人都会犯一些饮食禁忌,今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。 吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义 新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的...

吃海鲜不得不注意9个致命细节

吃海鲜不得不注意9个致命细节

14-03-30

随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦,海鲜我们通称为海货,海货的种类有很多,数不胜数。 海鲜我们通称为海货,种类有很多,数不胜数 在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌, 列如:海鲜维C同食会中毒。 吃海鲜时也要注意一些禁忌,否则可能中...

警惕:13种有毒的家常菜吃不得

警惕:13种有毒的家常菜吃不得

14-03-30

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的。 有些食物的搭配组合由来已久但却不利于健康 这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。如果您很重...

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